tag:hiaruron.vivid-info.com,2007://16 2006-11-19T16:03:16Z 美白美肌になる方法では、いつまでも若く美しく潤いのある肌を保つための情報を集めました。しみ（シミ）や日焼けに負けないスキンケアを心がけましょう。美白美肌になるための化粧水、パック、サプリメントもご紹介します。いつまでも若くつやのある肌を目指しましょう。いつまでも若く美しく健康な美白美肌をGETしましょう！ Movable Type 3.2-ja-2 tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.574 2006-10-21T04:13:49Z 2006-10-21T04:16:21Z

乾燥肌のためのマッサージについて

katsuya 美肌の大敵、乾燥肌を改善するのに効果的なマッサージをしましょう。乾燥肌に効果的なマッサージをすることで、皮脂腺や汗腺、弾力が衰えている筋肉を刺激し、皮膚の新陳代謝を促してくれるのですね。 乾燥肌の改善マッサージの最初は、ほおを叩くことです。親指を除いた４本の指を使って、ほおの部分を耳から鼻の方向に円を描くようにして、とんとんと叩いていきます。そして、目の周りは、人差し指と中指で目尻から眉間に向かって円を描きながら叩いてください。 次のマッサージは、肌をつまむことです。親指と人差し指で、ほおをつねるようにつまんでお肌に刺激を与えていきます。このマッサージの後に、クールダウンのマッサージをします。これは手のひら全体で、大きな円を描くようにお肌をマッサージしていきます。 マッサージは、顔だけでなく、首の部分にもしてみましょう。首の部分はは手のひらなどを使って下から上へマッサージします。首からはじめて、アゴや口、ほお、鼻など顔全体を細かくマッサージをすることで効果がでます。 乾燥肌を改善するためのマッサージは、できるだけ毎日続けてくださいね。そしてぜひ美肌をめざしてくださいね。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.578 2006-10-22T01:16:15Z 2006-10-22T01:18:54Z

毛穴の黒ずみと汚れの原因について

katsuya 毛穴の黒ずみは目立ちますよね。鼻の毛穴の汚れは特に目立ちますので、しっかりとケアをする必要があります。今や美肌、美白にとっては毛穴の対策がかぎとなります。 毛穴を単純にメイクで隠すのも簡単でしょうが、やはり根本から毛穴の改善をはかったほうが良いですね。 毛穴の黒ずみや汚れの目立つ原因としては以下のようなことがあげられます。 ■しわやたるみが原因 ■乾燥肌が原因 ■喫煙習慣による原因 ■各栓がつまってしまう 毛穴が目立つ原因はおおむねこのようなところにあります。 肌そのものの状態によるものから、生活習慣に関することまで、毛穴の黒ずみや汚れにつながっていくのですね。皆さんも日頃から気をつけましょう。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.581 2006-10-24T10:32:01Z 2006-10-24T10:45:49Z

納豆の効果について

katsuya 納豆を食べると効果があることは知っていますか？ 納豆は、あの独特のにおいと粘りで日本人の朝食のメニューとして定着していますが、納豆の効果はさほど知られていないのが現状です。 納豆には、美肌、美容にとって不可欠なビタミンB2と食物繊維がたっぷり含まれています。これは大豆には少ないとされているものですね。 納豆に含まれるビタミンB2は、大豆100グラム中0.3ミリグラムですが、納豆の中には、0.56ミリグラムも含まれているのです。またビタミンB2は、脂肪の代謝には欠かせないもので、血液中の余分な脂肪を取ってくれるので、脂肪太りも解消してくれます。 そのほか、納豆に含まれるビタミンB2には肌のトラブルを防いでくれたり、疲労回復にも効果があるので美肌を保つためには最高の成分なのですね。 納豆に含まれる食物繊維ですが、これも腸内環境を整えてくれるので、便秘の解消、お肌をキレイに保つことができるのです。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.583 2006-10-25T23:42:37Z 2006-10-25T23:45:55Z

アルブチンの美白効果について

katsuya アルブチンは美白の成分として化粧品に配合されているものです。アルブチンの持つ美白効果は資生堂をはじめ、多くの化粧品で証明されています。 アルブチンは、ハイドロキノンにブドウ糖が結合した物質で、これにより、メラニン合成に必要とされているチロシナーゼの作用を抑えることができます。メラニンは美白の大敵である、シミ・そばかすなどの原因となります。 アルブチンにはα型とβ型があり、従来使用されてきたβ アルブチン（ベータアルブチン）に比べて、 α アルブチン（アルファアルブチン）は、チロシチナーゼを10倍以上阻害する効果があります。このβ-アルブチンは江崎グリコが開発したことで有名になっています。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.597 2006-10-26T21:00:00Z 2006-11-02T03:57:25Z

佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50 ｜佐伯 チズの書籍紹介

katsuya 佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50
佐伯 チズ
講談社 刊
発売日 2004-09-22
価格：￥580(税込)


肌の基本 2006-08-18 大好きな佐伯チズさんのスキンケア本です。佐伯さんと言えば肌のエキスパートなので何か特別な方法があるのかと思いましたが、自分の手で肌を愛でることが一番のスキンケアなのだな、と理解しました。
中々持続するのが大変ですが、高い化粧品よりも地道な努力が必要だと教えられました。　 早速ためしてみました 仕事が毎日夜遅くまである上にめんどくさがりの私は最近お肌のお手入れを全くやっていなかったのですが、この本を読んで「ちょっとやってみようか！」という気持ちになれました。早速試しにローションパックなど、チズさんお勧めのメソッドを試してみたところ朝の肌のコンディションが全然違いました！これからもガンバルぞ〜。 ニキビ肌で悩んでいる人！読んで！, 道具や化粧品を買わずとも、すぐに始めることが出来るスキンケアばかりが載っています！ ニキビで悩んでいる人、是非読んでほしい！ 今までどんなエステも化粧品も成し得なかった治療が、なんと自分の持っているもので始められるのです。信じてやり抜いた人に必ず効果が表れます。私は本当にこの本に救われ、佐伯チズさんのファンになりました。 満足だけではなく、感謝もできる一冊です。
さらに詳しい情報はコチラ≫

]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.598 2006-10-26T21:00:00Z 2006-11-15T01:19:49Z

美人肌のヒミツ―2週間でキレイになるスキンケアの新常識 ｜岡江 美希著の書籍紹介

katsuya 美人肌のヒミツ―2週間でキレイになるスキンケアの新常識
岡江 美希
幻冬舎 刊
発売日 2006-09
価格：￥1,365(税込)


参考になりました 2006-10-22 雑誌で岡江美希さんを見て興味を持ちこちらの本を購入しました。自分の皮脂がいかに大事かがよく分かりました。肌に良いと言われてるW洗顔も皮脂の取りすぎになり結果肌を汚くすると書いてありました。なるほどと思うことばかりでした 全女性に読んでほしいと思います 私も通販番組で、初めて彼女を見たとき、大変驚きました。 番組で話を聞いているうちに、大ファンになったのです。 本が出たと聞き、早速購入。 通販番組では、聞ききれないお話が書かれています。 この本で、正しいスキンケアを知ることができると思います。 年齢に関係なく、すべての女性に読んでほしいと思いました。 そして、本を読んでますます岡江美希さんを好きになりました。 もちろん、私の肌も立ち直りました。
さらに詳しい情報はコチラ≫

]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.591 2006-10-27T00:25:23Z 2006-10-27T00:30:01Z

敏感肌のスキンケア対策について

katsuya 敏感肌の人のためのスキンケアは、場合によっては逆効果にもなってしまうので気をつけましょう。クレンジングしかり、化粧水、化粧品選びしかり、敏感肌やにきび、アトピーの場合はそれにあった細やかなスキンケアを必要とします。 敏感肌のスキンケアの第一歩は、お肌のマッサージです。これはお肌を美肌、美白にする、そして守ってくれる基本的なことになりますので、覚えておきましょう。 敏感肌の方は顔に熱を持っているため、スキンケアマッサージをする順序は、目、額、鼻、ほお、あご、首の順です。熱をゆっくり下にもっていくイメージです。敏感肌の方は血管を丈夫にするための対策として、優しくなでるようにし、指圧をメインにマッサージをしてください。 この際には、敏感肌用のスキンケア商品を使ってもよいと思います。（資生堂などのメーカーで敏感肌用のものがあります。） その後は、額を中指でじっくり指圧しながら、、額の中央からこめかみに向かって移動してください。目の周りは薬指等を使って、目の周りの骨に沿ってゆっくりと指圧してください。同様に、鼻、ほお、首もマッサージしていきます。 美肌、美白を目指す敏感肌の方のスキンケアは、やはり毛穴の汚れも気になるところです。普段から、お肌を優しく指圧し、押し出すイメージでされると良いかと思います。 また、基本的なことですが、普段使う化粧水、化粧品（ファンデーションなど）、クレンジング剤、日焼け止めなどは、敏感肌用の無香料なものを選ぶようにしてくださいね。 ]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.594 2006-10-28T03:57:27Z 2006-10-28T03:59:49Z

ニキビ肌のスキンケアマッサージについて

katsuya スキンケアでも、ニキビ肌のための方のものは多少変わってきます。ニキビのケアのひとつにマッサージがあります。直接ニキビを治療させたり、跡をなくすものではないですが、ニキビ対策のケアとして使えるマッサージですので覚えておいてください。 ニキビも痕が残ったりしますから、日頃からのスキンケアが大切です。大人になってからニキビが出る人も増えているそうです。ですから、毎日のケア、洗顔、マッサージが大切になってきます。 ニキビといってもいろんな場所にあり、顔のニキビから、あごや背中までその範囲は体全体に広がります。美肌のためには、毎日のケアを施してあげてください。 ニキビ肌をマッサージするにあたっての基本は、お肌をつまむことです。具体的には、親指と人差し指を使って、あごと頬を優しくつねります。その後、顔の内側から外側へと移動していきます。額に関しては親指以外の指を使って、両手で左右から押しながらマッサージしていきます。 また、鼻にもニキビができやすいですので、鼻のケアも大切です。鼻は、両手の中指を使って下から上へ移動させます。このマッサージケアによって、皮脂が自然に浮かび上がってくるようになります。 ニキビ肌のケアを毎日することで、ニキビの予防にもなりますし、すこしづつ美肌にちかづいていきますので、がんばりましょう。マッサージで注意することは、あまり強くつねったりすると毛細血管を傷つけてしまうので気をつけましょう。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.610 2006-11-03T22:59:23Z 2006-11-03T23:12:46Z

角質の除去とケアについて

katsuya 角質は美肌、美白の大敵ですね。角質を除去することが美肌の第一歩になります。角質は、ケラチンという硬たんぱく質から出来ているもので、肌が角質化すると、細胞は死んでしまいます。 角質はおおむね２８日周期で生まれ変わるので、角質が美しくなれば、自然と美肌でみずみずしい肌になることは可能なのです。ただ、不規則な生活習慣やストレスがたまり、肌の新陳代謝が悪くなると、角質はうまく生まれ変われずに、古い角質がそのまま残ってしまいます。 古い角質が肌に残ってしまうことで、肌がざらついたり、シワなども出来やすくなります。また、角質が硬くなることで、化粧水がうまく肌にしみこまなくなったり、化粧ののりが悪くなったりします。 角質を除去するには、角質のケアが必要になります。古い角質を取り除く毎日のケアが必要になってきます。一般的に角質のケアに使われているのが、ジェル状のものや石けん（ピーリング石けんなど）や化粧水で角質を取りのぞいてくれるものがありますので、一度試しに使ってみると良いでしょう。毎日の洗顔の際に、角質をよくチェックしながら、お使いいただくと良いと思います。

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角質がポロポロ取れる！お肌の角質を簡単除去、敏感肌の方も安心 ]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.615 2006-11-04T22:44:00Z 2006-11-04T22:55:34Z

セラミドの成分、効果について

katsuya セラミドは、美肌や髪のうるおいを保つのに欠かせない脂質です。 肌の角質層のなかでは、脂質の半分程度がセラミドで占められています。セラミドは加齢によって、体内から減少してしまうので、ヒアルロン酸と並んで、美肌にとって大切な成分です。 セラミドが多い肌というのは、保湿力があり、シミやソバカスの原因であるメラニン色素を抑えて、セラミドはシワなども抑える効果があります。 セラミドが少なくなったままにしておくと、お肌は老化し、シワなどが増えてきます。 セラミドは化粧品などにも配合されており、アトピー性皮膚炎の乾燥肌の改善にも効果があるとされております。 セラミド入り保湿化粧品 セラミドをサプリメントで取るのもひとつの方法ですが、セラミドは、米や小麦、大豆やこんにゃく芋の原料として使われています。 特に、こんにゃくのセラミドは、最も効果があるというデータが残っており、たった１日で肌の保湿力を高めたということですから驚きですね。 美肌にとって、セラミドは必須の成分です。 お肌が１０歳若返る、こんにゃくセラミド＋フィトケミカル
送料無料、こんにゃくセラミド＋フィトケミカル３個セット]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.621 2006-11-07T21:46:55Z 2006-11-07T21:48:56Z

大人ニキビの原因と食生活について

katsuya 大人ニキビは、思春期の頃のニキビと違って、より細やかなケアを必要とします。大人ニキビは化粧品や化粧水で単純にごまかしても意味がありませんので、もっと根本的なところから大人ニキビを改善させる努力をしていきましょう。 大人ニキビの原因はいろいろありますが、基本的には、毎日の生活習慣に拠るところが大きいのです。例えば以下のようなことに思いあたるふしはありませんか？ ＜大人ニキビの原因＞ ■いつも夜更かしで睡眠時間が少ない ■そのくせ平日は昼まで寝ている ■外食が多く、偏食しがちである ■無理にダイエットをしている ■寝具周り（枕など）が不潔である 大人ニキビにならないために、皆さんは何をしていますか？ 大人ニキビの原因にはこのような生活習慣があげられます。大人ニキビの化粧品や化粧水で治療しようと思っても、生活習慣を改善しなければ、大人ニキビは根本から失くすことは難しいでしょう。 大人ニキビにならないために、毎日の生活習慣を見直して、規則正しい生活を送りましょう。それが大人ニキビにならないための第一歩ですよ。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.626 2006-11-13T01:22:44Z 2006-11-13T01:36:18Z

化粧水の種類と役割について。

katsuya 化粧水の種類は大きく分けて、３つあります。それぞれ用途に応じて使い分けましょう。それぞれの化粧水の効果、効能を理解して使い分けてください。 ■柔軟化粧水 お肌に水分を補うための化粧水。保湿効果があります。 ■収れん化粧水 毛穴を引き締める効果あり。お肌にたまった余分な皮脂を抑えてくれます。 ■ふきとり化粧水 お肌の角質の除去、お肌の洗い残しや石けんのカスなどが取れます。 化粧水にもこういった種類によって用途も変わってきますので、いろいろと使い分けてください。通常は、柔軟化粧水しか使わないという方が多いとは思いますが、お肌の手入れや美肌、美白を目指すならば、ぜひとも上にあげた化粧水を使い分けてくださいね。お肌のつや、毛穴の黒ずみ解消、そういった美肌効果があらわれてきますので、まずは３つの化粧水を試してみてください。]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.628 2006-11-15T04:55:03Z 2006-11-15T04:56:12Z

ニキビ跡を消す方法について

katsuya ニキビの部分の皮膚を再生させるということです。ただニキビの跡を隠すための化粧品は根本的に解決にはつながりません。 例えば、やけど治療でも使われている、この人口で皮膚を再生する方法は、ニキビ跡を消す、ニキビ跡の凸凹やクレーターを治すという意味で、使ってみる価値はありそうです。 新しい皮膚を作るという発想。皮膚再生科学でニキビ跡が消える！ ニキビの跡、凸凹の部分につけて、ゆっくりとマッサージをすることで、肌になじんでいきます。一度試してみてはいかがでしょうか。 ]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.633 2006-11-18T10:20:35Z 2006-11-18T10:31:56Z

美肌のための水選びについて

katsuya 美肌と水は深く関係しています。私たち人間の体は、８０％が水で出来ているといわれていることから、美肌を得るためには水の選び方がとても重要だということです。 美肌と水の関係、これは、体内に入れる飲む水といわゆる化粧水の水です。天使の美肌水などでも有名ですが、美肌のためにはこういった化粧水選びも重要ですよね。 天使の美肌水は、安くて美肌効果があるのでとてもおすすめですよ。 次に美肌のための飲み水ですが、こちらも重要です。まさか水道水を飲んでいるという人はいないと思いますが、美肌のための水選びで重要なのは、美容に良いミネラルが豊富なことと、そして水の分子クラスターの値が少ないということです。 クラスターが小さければ小さいほど、やわらかく、溶けるような飲みごこちで、体内にしっかりと吸収されていきます。体内に吸収されることで、体のすみずみにいきわたり、内臓などの機能アップにもつながります。体内の環境がよければ、お肌も美しくなります。 美肌のための水選らびを怠らないでくださいね。毎日飲むものですから。 美肌水絶賛。クラスター極小。美豊泉20リットル箱　飲む温泉水ランキング１位 ]]> tag:hiaruron.vivid-info.com,2006://16.636 2006-11-19T16:00:16Z 2006-11-19T16:03:16Z

亜鉛をお肌の老化防止のために取ろう。

katsuya 亜鉛はあるある大辞典でも紹介されましたが、人間の新陳代謝に欠かせない重要なミネラルです。亜鉛が不足すると、味覚障害や免疫力の低下、そして肌荒れや皮膚炎などのお肌のトラブルにもつながってしまいます。 亜鉛を積極的に取る事で、新しい細胞となるアミノ酸を体内に取り入れて、新陳代謝を活発にさせます。そうすることで、美しいお肌を保てることができるのですね。 亜鉛はあるある大辞典で紹介されていたように、ダイエットの際に、私たちは食物繊維をよく摂取する傾向があり、そのために、必要要素の亜鉛が食物繊維と一緒に亜鉛を体外に排出させてしまうということです。そして、亜鉛不足が、お肌年齢をどんどん老化させてしまうのです。 ダイエットも大切ですが、お肌がぼろぼろになってしまっては元も子もありません。亜鉛をしっかりと取って、お肌を若々しくよみがえらさせましょう。 ちなみに亜鉛の推奨摂取量は、成人で１日１５ｍｇとされています。積極的に取りましょう。

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